ReadyPlanet.com


ร้องไห้ออกมาแล้วมันจะดีขึ้นจริงไหม


ฉันมีความทุกข์ทั้งเรื่องทำงาน เรื่องร่างกาย เรื่องคนรัก บางครั้งก้อเหนื่อย อ่านหนังสือที่เป็นทั้งเหตุแห่งทุกข์ และผลของทุกข์ อ่านเยอะแยะมากมายแต่ก้อยังทุกข์ ไม่ปล่อยวาง หนังสือไม่ช่วยถ้าฉันไม่เริ่มที่ตัวเอง แต่ก้อยังทุกข์อยู่ดี ร้องไห้เป็นชั่วโมงมันก้อยังไม่ดีขึ้นการที่จะปลงกับทุกข์ฉันก้อยังไม่ถึงขั้นนั้น ไม่รู้จะแก้ยังไง ทำยังไงร้องไห้มันก้อยังไม่ดีขึ้นอ่านหนังสือธรรมมะก้อไม่ดีขึ้น จะทำไงดี รู้สึกว่าเพียงแค่เกิดมาเป็นตัวเรามันก้อทุกข์ แล้วจะทำไงได้ช่วยบอกที



ผู้ตั้งกระทู้ M :: วันที่ลงประกาศ 2009-08-12 21:15:23 IP : 118.173.137.71


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3064552)
สวัสดีครับคุณM

การที่คุณอ่าน.....สิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากการอ่านหรือคนอื่นบอก รวมทั้งที่ผมกำลังจะบอกคุณด้วย ก็ไม่อาจจะทำให้คุณเข้าใจได้ เพราะสิ่งที่อ่านเจอจากหนังสือ หรือจากคำแนะนำของคนอื่น มันไปจบลงที่สมองในขณะที่อารมณ์ความทุกข์นี้มันเกิดที่ใจ ความคิดในสมองอาจจะพยายามสอนใจว่า ฉันต้องรักตัวเองไงล่ะ ๆๆๆๆ สอนซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่ใจมันไม่ยอมรับสิ่งที่สมองสอน จริงอยู่ว่ามันก็อาจจะช่วยคุณได้เป็นครั้งคราว หรือที่เรียกว่า เอาความคิดมาแก้ความรู้สึก แต่มันก็ไม่ได้เป็นการแก้ที่ทำให้ความทุกข์ที่ใจมันจบลงได้หรอกครับ เพราะความทุกข์ของคุณนั้นมันเกิดขึ้นที่ใจ ไม่ใช่ที่สมอง การร้องไห้นั้นเป็นการแสดงออกของใจจึงทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสบายใจขึ้นหลังจากที่คุณได้ร้องไห้ แต่ตราบใดที่ใจคุณยังเป็นทุกข์อยู่คุณก็จะต้องร้องไห้อยู่เรื่อยๆ ร้องแล้วร้องอีกไม่มีวันที่สิ้นสุด ทุกครั้งที่ความทุกข์ขึ้นถึงขีดสุดก็ต้องจบลงด้วยการร้องไห้ และเมื่อวันนี้ผ่านไปคุณหยุดร้องไห้แต่พรุ่งนี้ และวันต่อๆ ไปทุกครั้งที่ความทุกข์ขึ้นถึงจุดการร้องไห้ก็ดูเหมือนจะเป็นทางเดียวที่คุณจะลดระดับของความทุกข์ที่เกิดขึ้นที่ใจของคุณลงได้

ส่งที่คุณต้องยอมรับเป็นประการแรกคือต้นเหตุของปัญหาต่างๆ บางปัญหาคุณแก้ได้แต่บางปัญหาคุณไม่สามารถจะแก้ได้เพราะตัวต้นเหตุแห่งปัญหาไม่ใช่มาจากคุณแต่มาจากคนอื่น คุณเป็นผู้ได้รับผลจากปัญหา ดังนั้นการแก้ปัญหาจึงไม่อาจจะทำได้ครับ และสิ่งที่สำคัญคือ ขอให้ยอมรับในความเป็นจริงที่เกิดขึ้นและเข้าใจในสัจธรรมของชีวิต.....การจะทำให้ทุกข์น้อยลงตามลำดับก็ต้องแก้ที่ใจของคุณครับ และไม่ใช่ใจของคนอื่นเป็นใจของคุณเอง หากคุณเอาใจไปฝากไว้กับใครคุณก็ต้องเรียกมันกลับมาให้อยู่กับตัวคุณเองด้วยนะครับ... แล้วจะแก้อย่างไร? ก็ต้องแก้ด้วยความเข้าใจ เข้าใจในเรื่องใดๆ ก็ตามที่ทำให้คุณเกิดทุกข์ เมื่อเข้าใจแล้วก็วางใจเพื่อที่จะไม่ต้องวิตกอีก และพิจารณาให้เห็นสัจธรรมแห่งความจริงในเรื่องนั้นๆ แล้วปล่อยไปตามสภาพ หรือที่เราๆ รู้จักและเรียกว่าปลงไงครับ เช่น ปลงสังขาร คือพิจารณาเข้าใจว่าสังขารย่อมมีเสื่อมไป ก็ปล่อยใจให้สบายๆ ไม่วิตกทุกข์ร้อนหรือกังวลใจอีก ปลงกับปัญหาที่เกิดขึ้นเช่นโรคภัยไข้เจ็บพิจารณาถึงประเด็นทางออก และทางต้น แล้ววางใจให้ยอมรับ ยกตัวอย่างเป็นกลอนเช่น

จากดิน น้ำ ลม ไฟ ค่อยใหญ่ยิ่ง

กลายเป็นสิ่งสดสวยด้วยสีสัน
กลับเสื่อมสิ้นอินทรีย์ทุกชีวัน
สูงสุดคืนสู่สามัญ นั่น! ความ
จริง.... เป็นต้น

สิ่งที่คุณได้อ่านได้รู้นั้นมากมายแต่สิ่งที่คุณเข้าใจอาจจะยังไม่มากนักและที่สำคัญคือคุณยังไม่ได้พยายามทำ พยายามปฏิบัติเท่าที่ควร ถึงเวลาแล้วครับที่คุณต้องเริ่มปฏิบัติ......แล้วคุณจะพบกับความสงบในจิตใจของคุณ เพราะคุณเกาถูกที่คัน

ผู้แสดงความคิดเห็น พี่ชาย (love4home-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2009-08-13 10:06:47 IP : 58.8.180.163


ความคิดเห็นที่ 2 (3119548)
I"ve been looinkg for a post like this forever (and a day)
ผู้แสดงความคิดเห็น c24VcSF9 (ivue226z-at-yahoo-dot-com)วันที่ตอบ 2016-05-21 14:59:21 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 3 (3120590)
Holy Toelod, so glad I clicked on this site first! http://iytuclr.com [url=http://mozkbdljp.com]mozkbdljp[/url] [link=http://bfcgbhk.com]bfcgbhk[/link]
ผู้แสดงความคิดเห็น 98Ju3kV0eG (5hihcamqean-at-outlook-dot-com)วันที่ตอบ 2016-05-23 22:55:04 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 4 (3120842)
I could read a book about this without finding such real-world appohacres!
ผู้แสดงความคิดเห็น uWlEPA3Y (9mu1aarce7-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-05-24 05:24:25 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 5 (3122078)
http://meghanayersstudio.com/cheapest-car-insurance-ford-puma.html
ผู้แสดงความคิดเห็น AQ48aDpx (wzujmow101-at-yahoo-dot-com)วันที่ตอบ 2016-06-16 03:50:34 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 6 (3122681)
http://theendoclub.com/nationwide-insurance-online-quote.html http://earabiccalligraphy.com/infinity-casualty-insurance-company.html
ผู้แสดงความคิดเห็น 6BrvYFIugPxh (0xxh55wuja-at-outlook-dot-com)วันที่ตอบ 2016-07-02 06:11:02 IP : 188.143.232.32


ความคิดเห็นที่ 7 (3122919)
http://streetrefugee.com/sic-code-for-auto-insurance.html
ผู้แสดงความคิดเห็น jizR1Wlm (js9cqqxvor-at-yahoo-dot-com)วันที่ตอบ 2016-07-11 18:42:21 IP : 188.143.232.27


ความคิดเห็นที่ 8 (3124056)
http://autoinsuranceg.top/infinity-value-insurance.html
ผู้แสดงความคิดเห็น msjEgClxRpeP (cjycyx1g-at-mail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-08-19 17:10:43 IP : 188.143.232.32


ความคิดเห็นที่ 9 (3124674)
http://isroman.com/car-on-finance-insurance-included.html http://jhmajaipur.com/auto-insurance-edmond.html
ผู้แสดงความคิดเห็น SBNTmtcZ (9tqmo6dir-at-mail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-09 16:17:28 IP : 188.143.232.32


ความคิดเห็นที่ 10 (3124860)
http://kyungchyun.com/auto-insurance-surcharge-schedule.html
ผู้แสดงความคิดเห็น dXl5O7ng (jrc35l5kss8-at-mail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-12 02:50:42 IP : 188.143.232.27


ความคิดเห็นที่ 11 (3125383)
http://bobcassidy.net/medical-car.html
ผู้แสดงความคิดเห็น CW2DVZCbvi (byu3ic28mkg-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-18 20:36:04 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 12 (3125434)
http://artcotechs.net/car-accident-other-driver-no-insurance.html
ผู้แสดงความคิดเห็น 5EQwlTDL (51lkwizb9-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-19 11:42:01 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 13 (3125781)
can a minor get car insurance
ผู้แสดงความคิดเห็น ym0fpc1QEU (jncc8ac2k1f-at-yahoo-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-23 20:19:19 IP : 188.143.234.155


ความคิดเห็นที่ 14 (3126279)
car insurance quote ireland
ผู้แสดงความคิดเห็น xCPYhkdx (gp9aoogipad-at-mail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-30 07:59:56 IP : 188.143.232.27



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.